Tijdens stembevrijding leer je vooral hoe je jouw stem vrijer en authentieker kunt gebruiken, zonder angst of oordeel. Het gaat niet om “mooi” zingen, maar om het loslaten van innerlijke blokkades en het uiten van wat in jou leeft. Enkele belangrijke aspecten die je leert:

​

Je stem zonder schaamte gebruiken
   •    Loslaten van perfectionisme en de angst om “vals” of “niet goed genoeg” te klinken.
 

Verbinding tussen lichaam, ademhaling en stem
   •    Hoe spanning in je lichaam je stem beïnvloedt en hoe je dit kunt loslaten.
   •    Dieper ademhalen en klanken maken vanuit ontspanning en lichaamsbewustzijn.

​

Emoties en expressie via klank
   •    Leren om gevoelens als vreugde, verdriet, boosheid of kwetsbaarheid via klank te uiten.
   •    Ervaren hoe klank zonder woorden diepe emoties kan losmaken en verwerken.

​

Intuïtief en spontaan klank maken 
   •    Klank maken zonder vaste melodie of tekst, het laten ontstaan in het moment.
   •    Improviseren en je laten verrassen door je eigen stem.

​

Vertrouwen op jezelf en je innerlijke ruimte
   •    Leren luisteren naar je eigen stem en wat die je vertelt.
   •    Meer zelfvertrouwen ontwikkelen doordat je jezelf laat horen zonder masker.​